ダイエットには多少の糖質制限が必要であり、パーソナルジムともなると結構厳しく制限されるところもあります。

しかし、糖質制限をしなくても痩せることができ、なおかつ理想的でかっこいいBodyをつくることができるパーソナルジムがあるのです!

今回は、そんな「糖質制限なしで痩せる」ことができるパーソナルジム、『Bodyke』についてご紹介します。

東京のおすすめパーソナルジム! 『Bodyke』の特徴

一般的なジムは糖質制限があるところが多く、それを我慢できずにダイエットが失敗したり、成功したとしてもすぐにリバウンドしてしまったりすることがあります。

その点『Bodyke』では糖質制限しなくても痩せられるということをポイントにしており、リバウンドなしという実績も多数残しております。

⬇︎詳しくは公式ホームページで⬇︎

パーソナルジム『Bodyke』の少し特殊なプログラム

Bodykeには糖質制限なしで痩せられる独自のメソッドがあります。

そんな確実に痩せられるメソッドをご紹介します。

痩せやすい体をつくることに特化したトレーニング

Bodykeでは、効率と継続を第1に考えトレーニングが行われております。

例えば、ランニングを20分行ったとして、消費カロリーは約235kcalです。

脂肪を1kg落とそうと思うと7000kcal以上消費しないといけませんので、毎日20分走っても1ヶ月で1kgしか痩せないことになります。

それでは効率が悪く、長続きしません。

Bodykeでは続けにくい有酸素運動は一切行わず、50分の筋トレを週2回行います。

短時間で最も効率がいいと言われており、かつ完全個室でトレーナーとマンツーマンで行うため確実に痩せていくことが可能です!

1日3食食べても痩せられる食事プログラム

栄養学に基づいた方法で、1日に3食〜6食まで食べられるのが特徴です!

食事の内容については、LINEサポートで毎日受けられます。

健康管理のサポート機能もついており、プロのアドバイスを受けながらのダイエットが可能です!

⬇︎詳しくは公式ホームページで⬇︎

Bodykeの7つの保証

Bodykeでは安心してダイエットに参加できる7つの保証制度があります、

これだけの保証がついてるからこそ確実にダイエット成功に導けると言える自信があるのがBodykeなのです!

①全額保証制度

体の変化に満足いかなかった場合、初回セッションから30日以内に申請すれば規約に基づいて全額返金してもらえます。

②途中解約保証

もし何らかの理由で途中で解約を希望さする場合、それ以降のトレーニング分の料金は発生しません。

③トレーニング保証

具合が悪くなった場合など途中で続行不可になってしまった場合は、トレーナー判断で中止することがあります。

その際のトレーニング回数は消化されません。

④予約キャンセル保証

急なお仕事の予定が入ってしまった等当日に予約をキャンセルする際も、別の日に振り替えすることが可能です。

⑤期間延長保証

申込みコースの回数が期間内に消化できなくても、期間終了後60日以内なら無料で予約を延長して取ることができます。

⑥リカバリー保証

妊娠、出張、転勤、怪我、病気などによりプログラム継続が困難になった場合でも休会手続きを行うことが可能です。

⑦不可抗力保証

台風や地震等の災害発生時、また交通事故や電車の遅延などやむを得ない事情でキャンセルになった場合は別の日にレッスンを振り替えすることが可能です。

⬇︎詳しくは公式ホームページで⬇︎

パーソナルジム『Bodyke』に通うならまずは無料体験

ダイエットを行うには、自分に合ってるかどうかが続ける上では最も重要です!

そのためにはまずは無料体験に参加してみてはいかがでしょうか?

自分の体を知ることから始まり、トレーニングやアフターフォローまで行ってくれます!

詳しくは公式ホームページをご覧ください!
⇨無料体験についてはこちら

まとめ

Bodykeについてご紹介しましたがいかがでしょうか?

パーソナルジムってなかなか足が1歩前に出にくいところですが、無料で体験できれば自分に合うかどうかがわかりますよね!

東京にお住いの方は是非お近くのBodykeに行っていてはいかがでしょうか?