様々なダイエット方法がある中、ダイエットにおいて重要なのは心理だと言われています!

ダイエット失敗=リバウンドと言っても過言ではないですが、我慢するのが辛く、続けようと思っていても続かないという人が非常に多いので、心理的なトレーニングをすることが成功につながる鍵となります。

そこで今回は、心理カウンセラーについてご紹介します。

心理カウンセラーとはどういう人物なのか?
心理カウンセラーの資格を取ることは可能なのか?

詳しく解説します!

心理ダイエットについて

心理ダイエットにはいくつかのポイントがあります。

ダイエット心理カウンセラー講座では、そのポイントを押さえてダイエット方法を勉強するといったものです。

では、重要なポイントとは?

痩せ方を自分で決める方法

特定のダイエット方法では、何かと我慢することが多くなります。

極力ストレスがなくダイエットするために、痩せ方を自分で決める方法というのを勉強します。

自分の性格を理解しているからこそ、自分で決めたルールなら自分にとって最強のダイエット方法となるでしょう!

個性ごとにやる気の上げ方を変える方法

「こんなダイエット方法がおすすめです!」みんな同じ方法でおすすめされても気分がのりません。

例えば、『1ヶ月間糖質を控えましょう』と言われた時に、「よし、頑張ろう!」と思える人もいれば、「1ヶ月・・・長いなぁ〜」と思ってしまう人もいて、これからダイエットを始めるスタートラインから後者はすでに出遅れてしまってます。

そこで、ダイエット心理カウンセラー講座では『性格分析テスト』によって、その人の価値観によっての痩せ方を見つけていきます。

これならできそうというダイエット方法を見つけるための方法と言えます!

ダイエット心理カウンセラーの資格


自分自身が痩せるための勉強としても十分ですし、健康系のお仕事をされている方やこれからしようと考えている方なら、なおさら必要な資格と言えます。

そこで今回はダイエット心理カウンセラー育成協会という協会が提供している資格取得についてお伝えします。

基礎・理論

まずは、ダイエットに関する基礎学習をします。

カウンセリングの基礎や、痩せる運動痩せる食事痩せる心理の理解を深めます。

そして相手にカウンセリングするときの伝え方など、基礎的な勉強が基礎・理論編です。

練習・実践

自分が知った知識を相手に伝え、カウンセラーとしての練習するのが練習・実践編です。

痩せる心理を生かして、ダイエットプランの作成カウンセリング実技の練習などができ、実際にカウンセラーとして活動するための買う座となります。

ダイエット心理士プロ

ダイエット心理カウンセラーの資格を取ったからといって、すぐにお仕事につながるわけではありません。

日常の会話などで、家族や友達に話す程度ならダイエット心理カウンセラーでも十分ですが、しっかり健康系のお仕事として資格取得を考えているのであれば、ダイエット心理士プロを目指してみてください!

⇨資格取得について詳しくはこちら

まとめ

いかがでしょうか?

誰かに教わってダイエットするのはもちろんですが、自分の性格は自分が一番お分かりかと思います。

それを自分の性格に合ったダイエット方法を探す手助けをしてくれるのがダイエット心理カウンセラーというわけです!

資格を取得することで自分自身の人生を変え、なおかつ同じ悩みを持っている人の手助けをすることも可能に!

是非興味のある方は、ダイエット心理カウンセラーの資格を取得してみましょう!