この投稿をInstagramで見る

 

ボディメイクフード「マッスルデリ」(@muscledelijapan)がシェアした投稿

『マッスルデリ』とは、「美筋」をテーマに作られたお弁当で、脂肪を減らし筋肉を増やすための食事をお手軽に食べられるデリバリーです!

ダイエット食ってなんとなくイメージはできていても、なかなかその通りに食べることができずダイエット失敗に終わる方も少なくはありません。

そこで今回は、注文するだけで届けてくれ簡単にダイエットご飯が食べられる『マッスルデリ』についてご紹介します。



マッスルデリとは?

 

この投稿をInstagramで見る

 

西川真梨子/マッスルデリ(@riko_muscle)がシェアした投稿

↑代表取締役の西川真梨子さんが「体づくりを食でサポート」するための宅配弁当事業を行っており、ダイエットとはただ体重を減らすだけではなく『美しい体づくり』であり、理想の体は食事からつくることができるということで創業されました。

西川さんご本人も、ジムに通い始めた当初は食事に困ったという経験を元に発案されたものであるそうです。

ダイエットに筋肉は欠かせず、近年では男性のみならず女性の方も筋トレを行う方が急増しています。

しかし筋トレだけで理想の体づくりは困難であり、食事もトレーニングの一環だと考え、なんとか手軽に食べられる体づくりのための食事として考案されたのがマッスルデリのお弁当というわけなのです。

マッスルデリのお弁当の目的別効果

 

この投稿をInstagramで見る

 

ボディメイクフード「マッスルデリ」(@muscledelijapan)がシェアした投稿

マッスルデリのお弁当には数種類あり、用途によってメニューは変わってきます。

同じダイエットといっても、その人の生活環境によっては摂取するべきカロリー数も違いますので、目的別でどのような効果があるのかご紹介します。

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい

脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性、ダイエットしたい男性に最適な栄養バランスの食事メニューです。

栄養管理された食事と感じさせない美味しさと満足感にこだわってつくられたもので、男性、女性ともにストレスなく食べられる食事となっております。

鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、40種類の中から選べますので飽きることなく食べられるのも特徴です!

1食あたりのエネルギー350〜450kcalたんぱく質30g以上脂質15g以下炭水化物35g以下です!

ダイエットしたい男性や体型を維持したい

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性やトレーニング効果を高めたり、体型を維持したい女性に最適な栄養バランスの食事です。

もちろん味や種類も豊富です。

1食あたりのエネルギー450〜550kcalたんぱく質40〜50g脂質20g炭水化物45gです!

筋肉を増やしてマッチョを目指したい

筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適な栄養バランスの食事です。

マッチョといってもゴリゴリになることだけでなく、しっかり筋肉のラインを出して美しく魅せることも含まれます。

男性、女性ともにおいしく食べられ、ハードなトレーニングにも対応した栄養素となっております。

1食あたりのエネルギー550〜750kcalたんぱく質55〜65g脂質25g以下炭水化物65g以下です!

↓マッスルデリ公式ホームページ↓


マッスルデリのダイエット効果

↑の動画ではyoutuberさんの企画で、マッスルデリを食べて1週間で何キロ痩せるのかというモニターにチャレンジしています。

実際のお弁当の味や種類についても語られていますので是非一度ご覧下さい!

ちなみにマッスルデリは、5食セット¥4,90010食セット¥9,400から選ぶことができます。

もし購入する場合は、まずはお試しで5食セットから始めてみてもいいかもしれませんね!

まとめ

マッスルデリは1食のカロリーが必要最低限の量に設定されており、その中で必要なたんぱく質や糖質の量も考えられております。

食べるだけで栄養はしっかり摂取でき、かつ不必要なものは摂取しなくてよく、簡単にダイエットすることが可能です。

もちろん、他に間食したりジュースやお酒もほどほどにしないと効果はでませんので要注意です!

まずはマッスルデリについて公式ホームページでチェックし、まずは一度試してみてはいかがでしょうか!